Lijst met regels voor het vergroten van de potentie

Vanaf een bepaalde leeftijd wordt de vraag hoe de potentie kan worden vergroot voor elke man van cruciaal belang. En velen van hen beschouwen de verzwakking van de potentie als een echte tragedie, zonder na te denken over het feit dat zij zelf alle mogelijke moeite hebben gedaan om dit te bereiken. Je vraagt: “hoe?” En alles is, zoals altijd, heel eenvoudig: misbruik van tijdelijke genoegens (tabak, drugs, alcohol, doping), sedentaire levensstijl, voeding van slechte kwaliteit, enz.

Ik zal meteen zeggen dat als je besluit de potentie te vergroten, je, om je doel met succes te bereiken, al je gewoonten zult moeten heroverwegen en verschillende regels voor jezelf zult moeten accepteren die voortdurend moeten worden gevolgd.

Misschien lijken ze je in eerste instantie niet moeilijk, maar dat weet ik van mezelf De meest fundamentele moeilijkheid is het volgen van de regel van consistentie. Maar dit is precies het geheim van het behalen van succes, en niet alleen bij het vergroten van de potentie, maar in elk bedrijf.

Lijst met regels voor het vergroten van de potentie:

1. Regelmaat van seksuele activiteit. Dit punt is het belangrijkste; langdurige seksuele onthouding moet worden vermeden. De voortplantingsorganen van een man hebben regelmatige lichaamsbeweging nodig. Seks zorgt er niet alleen voor dat je de potentie vergroot, maar dient ook als een stimulans voor het lichaam om de kwaliteit en kwantiteit van het geproduceerde sperma te verbeteren. Om dit te bevestigen raden we aan de informatieve boodschap van wetenschappers te lezen dat 21 orgasmes per maand het risico op prostaatkanker met 22% verminderen, waarin het wetenschappelijk werk sinds 2003 over het onderzoek naar effectieve factoren voor de preventie van prostaatkanker wordt samengevat.
2. Voorkom ziekten, die seksueel overdraagbaar zijn. De ontwikkeling van dergelijke ziekten blijft vaak onopgemerkt, ze kunnen alleen worden opgespoord met behulp van speciale tests, en aangezien niet alle mannen regelmatig tests ondergaan, verloopt de ontwikkeling van de ziekte in de meeste gevallen ongehinderd. En dit betekent dat ze onderhevig zijn aan een nederlaag niet alleen de geslachtsdelen, maar vrijwel het hele lichaam.
3. Dieet zou de potentie moeten helpen vergroten. Geef bij het kiezen van voedsel de voorkeur aan producten die micro-elementen bevatten die nodig zijn voor volledige potentie, bijvoorbeeld fosfor – heeft rechtstreeks invloed op het niveau van de potentie. Met behulp van dit micro-element worden stoffen gevormd die de productie van geslachtshormonen bevorderen.

   

   Het tweede even belangrijke micro-element is zink. Het is direct betrokken bij de synthese van testosteron, en een tekort aan zink kan leiden tot een verminderde spermakwaliteit en een verminderd libido. Het volgende belangrijke element isvitamine E, wat een volledig niveau van mannelijke potentie biedt. Een tekort aan deze vitamine leidt na verloop van tijd tot onomkeerbare degeneratieve veranderingen in de testiscellen. Over het algemeen is goede voeding de “hoeksteen” van elk systeem voor effectief herstel; op de volgende link hebben we een soort TOP-5-producten verzameld voor het snel vergroten van de potentie thuis, waar we recepten deelden voor het snel verbeteren van de mannelijke prestaties.

4. Verminder de hoeveelheid alcohol die u consumeert, en na verloop van tijd laat je het helemaal achterwege. De enige aanvaardbare regel voor het drinken van alcohol is: hoe minder je drinkt, hoe beter. Er wordt aangenomen dat een glas wijn een seksuele stimulans kan bieden, maar er moet aan worden herinnerd dat voor sommige mannelijke ziekten, bijvoorbeeld prostatitis, alcohol volledig gecontra-indiceerd is, dus totdat je de ware reden voor de verzwakking van de potentie kent, moet je niet op dubieuze stimulerende middelen vertrouwen en is het beter om alcohol helemaal uit te sluiten;
5. Normaliseer uw gewicht. Hoogstwaarschijnlijk is de verzwakking van de potentie niet te wijten aan extra kilo's, maar aan een sedentaire levensstijl die u hiertoe heeft geleid. Train jezelf daarom om de dag met beweging te beginnen en voeg na verloop van tijd oefeningen in de sportschool toe. Speciale oefeningen voor potentie, waarvan informatie op internet te vinden is, hebben een goed effect;

6. 

   Verminder uw niveau van nervositeit. De gewoonte om je zorgen te maken over en zonder reden is een echte plaag van volledige potentie. Dergelijke stressvolle ‘schommelingen’ verbranden de volledige energiereserve van een man, dus leer ontspannen, doe fysieke oefeningen, loop, zwem thuis; een uitstekende oplossing is de aanschaf van een hometrainer;
7. Zorg voor voldoende slaap! Geef je lichaam voldoende tijd om te herstellen, voortdurend gebrek aan slaap is een directe weg naar chronische verzwakking van niet alleen de potentie, maar ook van het hele lichaam als geheel.

We hebben dus 7 regels geanalyseerd over hoe je de potentie kunt vergroten en ik denk dat je hebt gemerkt dat ze niets bevatten dat niet door een man kan worden gevolgd. Voornaamst, Als er een verlangen was, zou ik graag de volwaardige gezondheid van mannen willen nemen!..